Best Yoga, Pilates, personal trainer & fitness


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Yoga, Pilates, personal trainer & fitness
  2019-06-17 - Dance Course -   Montréal
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? vous!

Je suis une professeure dynamique et color?e enseignant le yoga, le pilates, divers cours de fitness, puis ?tant entra?neuse priv?e. Je d?sire offrir mes services aupr?s de votre lieu. Professeure de mieux-?tre polyvalente et cr?ative, je suis aussi tr?s active dans la communaut? du Pilates, du Fitness & du Yoga :). (B?n?vole pour divers ?v?nements & cours en plein air).

J'ai d'abord compl?t? ma formation de professeure en Hatha yoga . Puis, j'ai ?t? form?e comme instructeur de Pilates au sol, et de Barre-fitness. Je poursuis notamment mon parcours comme th?rapeute du mieux-?tre via le baccalaur?at en sciences de l'activit? physique ? l'Universit? du Qu?bec ? Montr?al, puis je me perfectionne incessament ? travers diverses formations en Ashtanga yoga, Tha? Yoga Massage ainsi qu'en fitness (TRX). D'abord chanteuse jazz et lyrique de m?tier et de formation, j'enseigne ?galement le chant depuis maintenant neuf ann?es: discipline arborant profond?ment la conscience corporelle et le contr?le de la respiration basse et profonde,un tout parall?le et compl?mentaire aux magnifiques disciplines sommatiques qu'illustrent l'art du yoga & de la m?thode Pilates.

J'offre diverses classes (incluant le hot yoga et hot pilates) de yoga, pilates et de fitness:

- Yoga: Hatha traditionnel, Ashtanga, Vinyasa (flow cr?atif), Power-flow, Yin (restaurateur), Yin-yang, Yoga pour a?n?s, Yoga pr?natal et post-natal, Yoga-Jeu: parent-enfant

- Pilates: Flow-Pilates, Pilates en douceur, Pilates-Core, Pilates pr?natal et post-natal, Yoga-Pilates

- Fitness: Barre-fit, Circuit, Adbo-fessiers, Stretching, Tabata, Bootcamp, Tonus-total

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Liens utiles:

- Youtube: https://xxx.xxx

- Fb: https://xxx.xxx

- Instagram: bebop_betties_yoga_lates

- Website: http://xxx.xxx
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Hello,

I'm a yoga, meditation, pranayamas, Tha? Yoga Massage Therapist, pilates and fitness teacher, as well as a a personal trainer, currently studying exercice sciences. My clients range from studios, corporations to private clients.

Specifically, I teach yoga (hatha/restorative/vinyasa/power flow), pilates, fitness (bootcamp, tabata, total-core, abs, butt & thight) and meditation/breathing techniques.

My deep understanding of the key elements of health, fitness and wellness allows me to uniquely tailor them to the individual's physical and psychological differences. For more information, feel free to contact me.

Alexe Lebeau,
Yoga, Pilates and Fitness teacher, Candidate in Exercice Sciences
https://xxx.xxx

*Membre de la F?d?ration des Kin?siologues du Qu?bec et Naturoth?rapeute certifi?e: ?mission de re?us possible